Du matos gratos ??? C'est possible !!!

Et pour vous aidez vous aurez, à partir de demain, des photos très sympathiques sur vos petits paquets

http://www.francesoir.fr/diaporama/cigarettes-decouvrez-14-images-qui-seront-imprimees-sur-paquets-93154.html

Personnellement, j'ai stoppé le tabac il y a 12 ans, le 5 février 1999, après avoir fumé pendant 18 ans.
Je m'étais tant préparé que les dernières clops m'ont dégouté. J'étais un gros fumeur : 1 à 1,5 paquet par jour. J'ai donc stoppé net, ce qu'il faut faire, car diminuer sa consommation ne fonctionne jamais : on reprend tôt ou tard sa conso. habituelle.

J'ai redécouvert les joies des odeurs (les fleurs au printemps, quel pied !), le souffle est revenu (je me suis mis à la rando pédestre. La vraie : des 30 et 40 kms), et l'envie de la clop s'est estompée assez rapidement.

Coté négatif, ma femme a constaté une plus grande irritabilité (et oui, quand quelque chose nous déplait, on se tait et on fume une clop. Quand on ne fume plus, on s'exprime !....). Et j'ai pris quelques kilos : il me faut être vigilent au poids. Mais je préfère surveiller ça plutôt que mes radios des poumons.

Je ne veux jamais retomber la dedans. Le peu de plaisir que ça peut apporter est vite remplacé par le besoin irrépressible de trouver sa clop ! Tout est prétexte à fumer : on est heureux, on est énervé, on cherche à dominer sa timidité, on veut se donner un style... Que des rationalisations : on est dépendant et on ne peut pas se passer de notre dope... C'est triste.

Coté fric : du matos de pêche, des voyages, du matos informatique, aider financièrement sa fille : tout ça devient plus facile avec 180 € de plus chaque mois. Mais attention : l'argent n'est pas une motivation suffisante pour arrêter. Il devient une gratification, qui nous aide, comme d'autres.

Attention : par ces propos, je ne m'érige pas en donneur de leçon. Avant de réussir mon arrêt du tabac, j'ai fait plusieurs tentatives infructueuses. Il faut choisir son moment. Plutôt un moment où ça va bien dans sa vie.
Ceci est simplement un modeste témoignage d'un pêcheur qui se sent bien plus heureux aujourd'hui.

Je vous souhaite à tous de merveilleux moments au bord de l'eau, si possible pour vous sans tabac (vous verrez que les odeurs sont vraiment fantastiques à redécouvrir : c'est peut être ce qui m'a marqué le plus !);

Dernière chose : ce n'est pas triste d'arrêter : c'est joyeux !!

By Le fureteur

Je suis très content de lire vos témoignages, et notamment celui de Le Fureteur, quand tu parles des odeurs, et surtout en ce moment !

Ça va faire un mois vendredi que j'ai complètement stoppé, et ces derniers jours j'ai l'impression de "découvrir le monde"

Je peux à nouveau sentir des effluves que j'avais l'impression d'avoir oubliées, enfin je ne sais pas trop comment l'exprimer : la nature ça sent très bon, et je l'avais oublié alors que je suis très (très) souvent dehors...
On y crois moyennement quand on lis que le gout et l'odorat reviennent peu après l'arrêt du tabac ; et bien en fait c'est vrai et c'est génial !

une pierre à l'edifice : tout le monde peut arreter , il n'y a pas de tox à vie !
perso , j'ai commecé à 11 ans , entre vingt et 30 ans , je bossais en deplacement , vie de fous , toujours à 100 à l'heure .... 3 jours avec la cartouche de marlboro !!!
apres , je suis passé au tabac à rouler parceque ça devennait la ruine , mais toujours 60 cloppes par jour .
à 36 ans , je vais au doc pour un rhino machin et il me cause un peu : je te vois tous les mois avec un probleme de rhume/george etc.... , tu crois que tu vas arrivé à 50 ans sans te chopper le cancer de la george !!!!
pis bon , se lever dans la nuit pour pisser et en griller deux etc...., j'en avais marre d'etre accro à cette merde , surtout pour le benefice qui en resulte .
ce qui m'a decidé en plus du reste , c'est de changer mon budjet clop en budjet peche , et comme j'avais plus les moyens à l'epoque , ça tombait plutot bien .
j'ai arreté à 36 ans apres 25 ans de tox aigü , du jours au lendemain .
evidement , je dormais plus , j'arrivais donc plus à bosser , à la maison tout a volé !!!
au bout d'une semaine , je suis retourné voir le doc pour de l'aide en cachet : vitamine pour tox , antidepresseur etc ...
ça fait 15 ans maintenant et je peut dire que ça a ete un tournant dans ma vie .

plusieurs reflexions cependant pour ceux que cela tente .
un seul moteur pour arreter : LA VOLONTE , le reste n'est que de l'aide .
pour ceux qui compte sur le patch magique , l'accuponcture , l'hypnose et tout ça , ils marchent à l'envers , c'est pas le remede qui va vous en passer l'envie .
quand vous etes decidé fermement , vous avez fait la moitié du boulot , apres , il faut de l'aide et des stimulant du genre : je transforme ma drogue en petit bijou peche , ou alors , tout les jours une croix sur le calendrier pour voir le chemin parcouru et en se disant que le pire , c'est le debut , donc c'est derriere .

la seule contraindication que je vois , c'est le style de vie , si tu fait des soirées arrosées avec des potes qui fumes , c'est meme pas la peine .
la , il faudras aussi changé de style de vie .... et de copain .

toineconcept a écrit:

un seul moteur pour arreter : LA VOLONTE , le reste n'est que de l'aide .
pour ceux qui compte sur le patch magique , l'accuponcture , l'hypnose et tout ça , ils marchent à l'envers , c'est pas le remede qui va vous en passer l'envie .

+ 1 000 000 !


Dans mon entourage, il y a beaucoup (trop) de fumeurs, et la plupart ont aussi tenté d'arrêter. Certains ont tenté, mais en croyant au Père Noël : un coup de baguette magique et hop c'est réglé ! Ils fument toujours ceux-là, et c'est normal, ils n'étaient pas motivés plus que ça...

Merci Jean-Mi

Pour moi ça va de mieux en mieux, aucun craquage malgré quelques soirées arrosées
Quelques envies toujours présentes, c'est sûr, mais de moins en moins fortes et de moins en moins fréquentes.

Ces derniers jours, bien que je n'ai pas besoin d'être plus motivé, et bien quelques éléments ont renforcé ma motivation !

Tout d'abord, j'ai retrouvé mon souffle de jeune homme, et alors ça, c'est vraiment cool !

Ensuite, j'ai revu quelques amis ce weekend qui ont été surpris de voir à quel point j'avais bonne mine, on m'a trouvé rajeuni aussi (ça fait toujours plaisir lol),et c'est vrai que depuis l'arrêt total du tabac, je suis en pleine forme !

Enfin, ce matin j'avais rdv chez mon médecin traitant (rien à voir avec le tabac), et donc il m'a fait les petits contrôles d'usage...
Les dernières fois que j'y étais allé, en écoutant mon cœur et ma respiration, il avait toujours noté un léger souffle au cœur et une légère arythmie... Rien de dramatique, mais il me l'avait fait remarquer quand même...
Et ce matin, RIEN !
Aucune anomalie, rien de rien, il m'a dit "c'est parfait ! " Ça n'est qu'ensuite que je lui ai dit que j'avais stoppé le tabac, il m'a répondu "cherchez pas, l'arrêt du tabac ça arrange presque tout"

Donc voilà, pour ces 3 nouvelles raisons, je me dis que ça serait trop bête de revenir en arrière, et puis de toute façon je n'en ai aucune envie !


Le seul "soucis" que je note, c'est que je déborde d'énergie, j'ai une patate d'enfer et du coup il faut que je me défonce physiquement au moins tous les deux jours. Résultat : j'ai des courbatures dans tous les sens !

Bravo !!

Ca me motive grave de te lire, j'ai franchi le cap j'ai appelé info tabac service et je prend tout ça en main.

En esperant que j'ai autant de réussite que toi, en tout cas encore bravo, je pense que même si tu avais fait un brochet de 1,3m je serai pas aussi jaloux

Chapeau doktor pike...

Continue donc comme ça...

Merci

Comme je le disais dans le premier post de ce sujet, si mon témoignage peut en aider ne serais-ce qu'un seul d'entre vous, et bien j'aurais tout gagné

Edit : BlackJack, je compte bien te rentre jaloux avec un "1m30 up" !

Il ne fallait pas commencer je dis sa je dis rien, sa doit être dur bon courage!!

J'y crois toujours, tout va pour le mieux, du coup pour me récompenser j'ai fait une petite commande chez BlackJack

Alors pourtant gros test le weekend dernier, les 30 ans d'un pote à Montpellier : 40/45 personnes dont 80% de fumeurs, de l'alcool (avec modération entre chaque verre), et ensuite boite de nuit jusqu'à 6 ou 7h (je ne sais plus à quelle ça ferme), enfin bref un bon carnage quoi !

Et bien rien, pas même une taf !

Donc je n'ai pas peur de le dire, je ne suis pas peu fier de moi !






Voilà !

300€ d'économiser environ, ça vaut le coup en 50 jours à peine Félicitations pour l'épreuve

Wario , pour ton float tu dis a ta mere que t'as pas fumé pendant 2 mois et que donc t'as le droit a 300 € de compenssation

Mais je fume paaaas Bon, je m'y mets desuite !!

60 jours !






J'espère que mon retour d’expérience en a motivé quelques uns, pour ma part prochain rdv à 6 mois d'arrêt si tout va bien

En attendant si vous avez des questions, n'hésitez pas

bravo et felicitation
pour ma j juste ralentit (comme sur la route d'ailleur) etape avant d'arreter,
et malgre tout , de 20 clop par jour ,je suis 20 pour 3 jour .
apres je fait un paquet semaine et stop
courage tient bon

et pour nous qui ne fumons pas....
comment on faits?? on économise

alexandre a écrit:

et pour nous qui ne fumons pas....
comment on faits?? on économise

Et pour toi qui ne fume pas, ne commences JAMAIS ! JAMAIS ! JAMAIS !
Ne t'amuses même pas à tenter de tirer quelques lattes sur un bédo qui tourne, ça ne sert à rien et moi ça m'a amené à 10 ans de tabagisme... et là même si je me sent super bien, je ne suis pas à l’abri de replonger...

En fait c'est ça la base, faut jamais y gouter...

La preuve que le sang de Francois est redevenu de bonne qualité, il s'est fait bouffer par les moustiques ce week end

Mdr, moi je dit juste bravo!!!

benmal a écrit:

La preuve que le sang de François est redevenu de bonne qualité, il s'est fait bouffer par les moustiques ce week end

C'est clair qu'ils ne se sont pas fait prier les fumiers !

doktor pike a écrit:

benmal a écrit:

La preuve que le sang de François est redevenu de bonne qualité, il s'est fait bouffer par les moustiques ce week end

C'est clair qu'ils ne se sont pas fait prier les fumiers !

Je te rassure tout de même, la fourmi rouge m'a défoncé le coude a 3 endroits !

Je ne peux que t’encourager a continuer François Moi ça fait 33 ans que je résiste

Par contre j'ai pas l'impression d'économiser autant de pognon

GILLOU16 a écrit:

Par contre j'ai pas l'impression d'économiser autant de pognon

Et pourtant ...

Merci

Félicitation Doktor, 300 euros ça en fait des shad GT !

Salut la foule !

117 jours d'arrêt, aucun craquage, j'en connais quelques uns qui sont sur le c*l !




Chose étonnante, il y a peu je me suis rendu compte que je ne ressentais plus aucune envie de fumer Depuis quand ? je n'en sais rien, mais ça fait un bien fou !
Bon je me doute bien que ça me reprendra de temps en temps, mais là, RIEN !

Petit désagrément, c'est que je ressent un peu le effets du "démazoutage" comme il disent sur les sites spécialisés, notamment au niveau des sinus : pas agréable, mais ça veut dire que mon organisme fait le ménage dans mon corps, ça renforce encore mon sentiment d'avoir tout gagné !



Benjamin ? Fred' ? Z'en êtes où ?

Si certains d'entre vous veulent en parler en privé, ma boite MP est ouverte, faut pas hésiter

C'est vraiment cool ! J'ai hate d'y arriver

Alors de mon coté j'ai franchi une étape, j'ai appelé Info Tabac service, on a discuté un moment et en gros le meilleur moyen : le patch

On n'a plus envie de fumé mais il faut lutter contre l'habitude. Ne fumant pas chez moi je me dit que se sera pas la partie la plus dur.

J'ai donc acheté les patchs, j'ai commencé il y a 3 semaines.
Enfait c'est un faux départ car le résultat du patch n'est pas frappant. Mis à 12h à 19h j'avais envie de fumer comme si j'en avais pas ! Donc j'ai craqué et je l'ai viré.

Je m'attendais vraiment à ce que je n'ai plus d'envie donc ce fut une mauvaise surprise.

Je vais refaire une tentative, en sachant cette fois que le patch ne ferra pas 99% du boulot... ça va être hard

C'est surtout au niveau cardiaque et pulmonaire que tu vas récupérer.L'inconvénient , c'est que tu ne t'en apercevras pas tout de suite.


Quand au "démazoutage " évite de faire ça sur l'eau....ça pollue .........il en va de même pour le dégazage


Black jack, ton patch ne devez pas être assez fort, moi j'ai arrête avec les patchs, et j'ai du les couper en deux car ils me faisaient vomir , pourtant j'avais demandé conseil à mon docteur , c'est lui qui m'avait indiqué la dose à prendre.

Presque 700 € de matos en plus

Bravo , continues !